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食用油的选购方法
作者:管理员    发布于:2013-04-11    文字:【】【】【
  目前市场上的食用油种类繁多,下面龙博工贸教您如何选购食用油。
  一要看颜色,一般来说,精炼程度越高,油的颜色越淡。当然,各种植物油都会有一种特有的颜色, 不可能也没有必要精炼至没有颜色。
  二要看透明度,要选择清澄透明的油,透明度越高越好。
  三要嗅无味,取一、二滴油放在手心,双手摩擦发热后,闻不出异味(哈喇味或刺激味),如有异味就不要买。
  如何选择食用油
  ①、少吃油。油即是脂肪,含有较高的热量,如今生活水平提高,营养补充充足,故应少吃油,防止热量摄入过多。
  ②、吃好油。不同的油营养价值不同,大体分为木本植物油;草本植物油;动物油
  ③、吃多样性油。吃油的多样性以满足人体对多种。不同营养成份的需要,达到健康吃油的目的。
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脚注信息
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